Ansvarsfullt spelande

Det är många som gillar att spela på casino och det är inte konstigt: det ger avslappning och spänning och du har chansen att vinna en summa pengar medan du roar dig. Det är inte heller något fel med att gilla att spela på casino. Det har blivit vanligare och mindre stigmatiserat med tiden och fler och fler inser att det inte behöver vara destruktivt. Dock gäller det att spela med måtta och av rätt anledningar. Men hur? Vad behöver göras för att säkerställa att ditt spelande är hälsosamt? Vi ska gå igenom hur du spelar ansvarsfullt. Häng på!

Det första tipset som är viktigt att ta till sig är att alltid spela med en bestämd budget. Om du i förväg har bestämt hur mycket pengar du får lov att spela för varje gång, är det lättare att det inte blir för stora summor. Gör upp en budget, och ännu viktigare, håll dig till den! Gör inga undantag. Det leder oftast till ytterligare ett undantag, och ytterligare ett, och så vidare. När du bryter dina egna regler finns det också risk för att större och större undantag görs med tiden, vilket förstås inte är bra.

Ansvarsfullt spelande: hitta seriösa aktörer

Det är inte bara du som behöver ta ansvar för att spelmarknaden ska skötas på ett seriöst sätt. Ännu viktigare är att casinosajter tar sitt ansvar och det görs tyvärr inte alltid. Det som du kan göra som privatperson är att alltid kolla upp casinot som du spelar på och bara spela på sådana som verkar seriösa. Du kan förstås läsa recensioner och bilda dig en uppfattning på detta vis. Det kan också vara bra att ta reda på om casinot har en policy för etiskt spelande och en strategi för att motverka spelmissbruk. Detta är alltid viktigt.

Ansvarsfullt spelande – lyssna på anhöriga

Om det är så att någon berättar för dig att hen är orolig för ditt spelande är det lätt att vifta bort det med tanken om att spelmissbruk inte händer dig, utan bara andra. I det här fallet är det verkligen bra att lyssna på kompisen eller släktingen, eftersom det kan vara svårt att själv se när spelandet börjar bli lite för intensivt. Se till att verkligen ta dig en funderare om du får en sådan kommentar av en närstående, eftersom risken är överhängande att de har rätt även om det är svårt att acceptera.

Ansvarsfullt spelande – sök hjälp i tid!

Det kan också vara en bra idé att se om det finns någon som du kan prata med om du själv börjar bli orolig för dina spelvanor. Det är nämligen lättare om du har en professionell person att vända dig till som inte är en anhörig och därmed inte insyltad i det hela på ett känslomässigt plan, utan istället är duktig på dessa frågor på ett professionellt plan. Det kan vara svårt att erkänna för dig själv att du behöver gå och prata med någon men det är verkligen inte något att skämmas för. Det är dessutom betydligt vanligare än vad många tror.

Ansvarsfullt spelande på fysiska casinon

När du spelar på fysiska casinon är det kanske inte lika lätt att hålla koll på om de är seriösa eller inte och detta på grund av två saker. För det första är oftast inte utbudet lika stort som på nätet och för det andra är det inte lika lätt att komma över tillförlitliga recensioner om sådana casinon. Maila gärna ditt lokala casino och fråga vad de gör för att motverka spelmissbruk. På så sätt tar du själv upp frågan på dagordningen och det blir inte lika lätt att fly undan den om du längre fram skulle få lust till det.

Ofta finns det en speciell avdelning på casinot som arbetar med spelmissbruk och detta gäller både online casinon och fysiska casinon. Det är därför en bra idé att höra med dem om detta om du upplever att du befinner dig i riskzonen. Gör du det minskar du risken att utveckla ett spelmissbruk. Ofta räcker det med att du hör av dig till supporten om du spelar online. Det är förstås också viktigt att komma ihåg att det i slutändan är du själv som kommer att sitta vid rodret. Se till att göra det redan från början så har du en större chans att göra det senare också!

Sammanfattning

Det finns flera saker som kan vara bra att ta till för att undvika att falla in i ett spelmissbruk. Vi har tagit upp några av dem. För det första är det bra att lyssna på nära och kära om de uttrycker oro inför dina spelvanor. För det andra kan det vara bra att höra med casinot du spelar på om de har någon strategi för att motverka spelmissbruk, alternativt läsa recensioner och guider på nätet om temat. Slutligen är det väldigt bra att alltid spela med en bestämd budget. Då har du större kontroll redan från början!